Tuesday, 13 May 2014

Sembelit Selepas Bersalin


Sembelit (sukar buang air besar) selepas bersalin merupakan sesuatu lumrah bagi para ibu selepas melahirkan anak..keadaan sembelit ini akan terus berlangsung selama 3 hari berturut-turut sejak bersalin dan kemungkinan setelah itu keadaan ibu akan kembali normal..disarankan ibu selepas bersalin tidak memakan makanan-makanan seperti roti putih, coklat dan segala jenis tenusu dalam kadar yang banyak..


anggapan timbulnya sembelit selepas bersalin adalah kerana ibu yang baru melahirkan anak banyak waktunya dihabiskan untuk berbaring..sebagaimana ibu hamil yang khuatir banyak makan makanan pada masa kehamilan..hal ini sering berlaku pada ibu-ibu..ketika melahirkan, kontraksi otot-otot alat penghadaman mengalami penurunan..


waspadalah ketika bersalin melalui pembedahan yang menyebabkan berlakumya penurunan kontraksi otot-otot dan disebabkan hal ini, berlakunya sembelit..lemahnya gerakan otot-otot perut, ubat penenang, adanya jahitan dan buasir sehingga ibu menjadi takut untuk buang air besar..semua itu merupakan faktor-faktor yang mendorong berlakunya sembelit..sembelit yang berlaku selepas bersalin merupakn perkara normal..


ibu-ibu yang melahirkan anak disarankan minum air 8 gelas sehari dan makan sayur-sayuran segar..ada juga petua yang menyarankan ibu-ibu makan buah oren sunkist untuk mengatasi sembelit dn juga memulihkan luka jahitan dengan cepat..jika terasa ingin buang air besar cepat-cepatlah ke tandas..jangan tunggu nanti dari sembelit bertukar jadi buasir plak..


Shaklee menyediakan vitamin-vitamin yang sesuai untuk diambil selepas bersalin..boleh refer Set Bersalin Shaklee untuk keterangan produk-produk Shaklee yang sesuai diambil oleh ibu selepas bersalin..

alternatif lain, ibu-ibu juga boleh ambil Ostematrix Shaklee untuk mengatasi sembelit selepas bersalin..merupakan gabungan kalsium, magnesium, vitamin D serta banyak lagi vitamin yang diperlukan dengan kadar seimbang bersesuaian dengan keperluan badan manusia..antara kebaikan ostematrix ialah tidur malam lebih lena, merawat lenguh-lenguh pinggang serta badan, melawaskan sistem pembuangan (memudahkan ibu buang air besar) dan badan lebih bertenaga apabila bangun dari tidur..

ibu riana
0175262669
zarina.naim@yahoo.com